[rev_slider alias=”aile-terapisi”][/rev_slider]
Mail ile
Randevu Al
Mesaj İle
Bilgi Al
Mail Gönder
Aklına Takılanı Sor
Uzm.Psk.Elif Baytekin
psikoloji
Hayat devam ederken bir çok zorluk, engel, seçim, tercih, travma karşımıza çıkmaktadır. Bizler de ruhlarımızda tüm bu ilişkilerimizin, seçimlerimizin, travmalarımızın bıraktıkları yaraların izlerini fark edip; onları anlamak, sarmak ve yeniden yola devam edebilmek için sizlere psikoterapi, danışmanlık hizmeti vermeye hazırım.
Sizlerle çıkacağım bu yolculuk keşfetmeyi, anlamayı, anlamlandırmayı, dönüşmeyi barındırmaktadır. Tüm bu süreçlerde sizi anlamak, yanınızda size eşlik etmek için bulunmayı isterim. Duygularımız bize ağır gelmeye başladığında, sendeleriz, hayatımız sekteye uğramaya başlar. Bazen ufak dokunuşlardan, bazen de uzun süreli dokunuşlardan oluşan desteklerle kendinizi bulup eskisinden çok daha hafif ve huzurlu bir yol alabilirsiniz. Uzm.Psk. Elif Baytekin olarak tüm bu süreçlerde yanınızda olmak istiyorum.
alanlarımız
Size Nasıl Yardım Edebiliriz…
Mindfulness (Bilinçli Farkındalık) Terapisi
Mindfulness, anda kalmayı, düşünce ve duyguları yargılamadan fark etmeyi öğreten bir farkındalık pratiğidir. Zihnin geçmiş ya da geleceğe takılmadan şu anda olup biteni kabul etmesini sağlar. Bu sayede stres azalır, odaklanma artar ve yaşam kalitesi yükselir.
Bilişsel Davranışçı Terapi (BDT)
BDT, düşünce ve davranışlarınızı daha sağlıklı bir şekilde düzenlemenize yardımcı olan bilimsel bir terapi yöntemidir. Kaygı, depresyon ve stres gibi birçok alanda etkili çözümler sunar.
Online Danışmanlık
Depresyon, panik Bozukluk (Panik Atak), kaygı Bozuklukları…
Psikolojik Destek Grupları
Kişilerin günlük yaşamlarındaki sorunlarla başa çıkma becerileri geliştirme ve işlevselliklerini iyileştirerek…
Bireysel Danışmanlık
Depresyon Panik Bozukluk (Panik Atak) Kaygı Bozuklukları Endişe ve Evham
Uzmanlara Yönelik Eğitimlerimiz
Çocuk ve ergen psikopatolojisi eğitimi, çocuk değerlendirme testleri, oyun terapisi eğitimi…
Danısanlar ne düsünüyor ?
Görüşler
Elif Hanım’la seanslara başlarken sadece kendimi biraz daha tanımak ve küçük dertlerimi paylaşmak istemiştim. Başta ‘belki size önemsiz gelir’ diye çekinirken, o küçük sandığım şeylere gösterdiği ilgi ve sorduğu doğru sorular sayesinde kendimi hemen güvende hissettim.
Meğer geçiştirdiğim detaylar hayat kalitemi ne kadar etkiliyormuş… Onları fark edip çalışınca büyük bir değişim yaşadım.
İyi ki karşılaşmışım. Şimdi iki haftada bir görüşüyoruz ve o günü gerçekten iple çekiyorum. 💛
A. T.
Seanslara başladıktan sonra fark ettim ki aslında kendimi hiç tanımıyormuşum. Elif Hanım’ın soruları, yönlendirmeleri ve enerjisi sayesinde kendi içimde yıllardır kapalı duran kapılar açıldı. Artık ne hissettiğimi, neden öyle hissettiğimi çok daha iyi biliyorum. Bu bile yaşam kalitemi inanılmaz artırdı.
T . M.
Önceden yaşadığım her şeyi büyütür, günlerce düşünürdüm. Elif Hanım’la çalışmaya başladıktan sonra sorunlara bakış açım değişti. Artık olayları dramatize etmiyor, duygularımı daha sağlıklı yönetiyorum. Hafifledim resmen. Çıktığımda kendimi her seferinde daha güçlü hissediyorum.”
M. B.
Elif Hanım’ın enerjisi gerçekten çok iyi geliyor. Daha kapıdan girerken bile rahatlıyorum. Kendimi yargılanmadan anlatabileceğim bir alanın olması bana çok şey öğretti. Onun yanında kendimi güvende hissediyorum ve bu sayede zorlandığım şeyleri bile rahatlıkla açabiliyorum.
John DoeA. A.
Elif Hanım’la çalışmaya başladıktan sonra kendimle kurduğum ilişki tamamen değişti. Eskiden küçük bir şey bile günlerce zihnimi meşgul ederdi; şimdi olaylara çok daha sakin yaklaşabiliyorum. Seanslardan çıktığımda kafamın berraklaştığını hissediyorum. Hem yaklaşımı hem enerjisi insana gerçekten iyi geliyor. İyi ki karşıma çıkmış.
Y. A.
Boşanma döneminde hayatım tamamen dağılmış gibiydi. İlk başta hemen toparlanırım sanıyordum ama Elif Hanım sürecin bir anda değil, adım adım iyileşeceğini çok dürüstçe anlattı. Bu gerçekçi ama şefkatli yaklaşımı bana çok iyi geldi.
Her seanstan ‘biraz daha kendime döndüm’ hissiyle çıkıyorum. Hâlâ zorlandığım günler var ama artık o günlerde ne yapacağımı biliyorum. Onun sakinliği ve dürüstlüğü olmasa bu süreci böyle atlatamazdım. Çok sağ olsun
E. O.
Bizimle iletisime geçin…
İletişim
Danısanlar ne düsünüyor ?
İletişim
